孕期37周：胎儿生长发育情况详解

孕37周时，胎儿的生长发育已基本完成，体重约为2800-3000克，身長约为48-50厘米。胎儿的大脑还在快速发育，已经能够对外界的刺激做出反应，比如听到妈妈的声音时会扭动小脑袋。胎儿的肺部也在继续成熟，已经能够自行呼吸，但还不能完全脱离母体。胎儿的皮下脂肪也在增厚，皮肤变得更加光滑细腻。

胎儿头围双顶径（SD）值1.76的含义

双顶径（SD）是测量胎儿头部两侧最宽部分的长度，是胎儿生长发育的重要指标。孕37周时，胎儿的SD值正常范围为1.64-1.92。SD值1.76属于正常范围内，说明胎儿的头部发育良好。

孕37周准妈妈的注意事项

进入孕37周后，准妈妈需要更加注意以下事项：

增加休息：随着胎儿增大，准妈妈会感到更加疲惫。因此，需要保证充足的休息，每天至少睡8-10小时。

控制体重：孕晚期准妈妈容易体重增长过快。因此，需要控制饮食，多吃水果、蔬菜和全谷物，减少高脂肪、高热量食物的摄入。

监测胎动：胎动是胎儿健康的重要标志。准妈妈应每天监测胎动，如有异常情况，应及时就医。

做好分娩准备：准妈妈应提前准备好产包，并与医生沟通分娩计划。还可以参加一些分娩课程，学习分娩技巧。